Tất cả đàn ông đều bị đe dọa bởi chứng hói đầu... Và phụ nữ không được tha. Chúng ta có thể xử lý tóc và chống rụng tóc bằng nĩa không? Để tìm hiểu, chúng tôi đã phỏng vấn bác sĩ Richard Aziza, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và thẩm mỹ, chuyên gia về da đầu và là tác giả của cuốn sách “Rụng tóc, giải pháp nào”. Theo ông, lối sống lành mạnh là quan trọng... nhưng chưa đủ.

Chế độ ăn uống có giữ cho tóc tôi khỏe mạnh không?

Tiến sĩ Aziza: Tóc là sự phản ánh cách sống của chúng ta! Ngay khi chúng ta căng thẳng, mệt mỏi, ốm đau đều có tác động đến mái tóc của chúng ta. Nó trở nên xỉn màu, giòn, v.v. Và chế độ ăn uống của chúng ta là một yếu tố có ảnh hưởng đến mái tóc của chúng ta. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để cung cấp cho gốc rễ tất cả các yếu tố cần thiết cho quá trình sản xuất tóc, để duy trì sự mềm mại và sức sống nổi tiếng được các nhà quảng cáo ca ngợi. Thức ăn cần thiết cho tóc là protein giàu axit amin lưu huỳnh (thịt, cá,…) và vitamin B, PP chẳng hạn.

Và tất cả những loại dầu gội hứa hẹn sẽ “nuôi dưỡng” mái tóc, liệu chúng có hiệu quả?

chute cheveux calvitie

Tiến sĩ Aziza: Theo như tôi biết, mỹ phẩm không vượt qua hàng rào bảo vệ da... Nhưng đó không phải là lý do tại sao dầu gội đầu là không cần thiết. Vì mỗi sợi tóc đều liên kết với một tuyến bã nhờn. Tuy nhiên, dầu gội có thể điều trị tình trạng tăng hoặc giảm tiết, khiến tóc quá nhờn hoặc quá khô. Và chúng cho phép tạo ra khối lượng, nhờ vào các đặc tính tĩnh điện của chúng. Và trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, gội đầu thường xuyên không làm giảm rụng tóc.

Nhân tiện, một chế độ ăn uống tốt có thể hạn chế rụng tóc?

Tiến sĩ Aziza: Điều quan trọng là phải ăn nhiều loại thực phẩm, đảm bảo rằng tóc được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu sự thiếu hụt có thể đe dọa sức khỏe tốt của tóc, ngược lại, sự dư thừa có thể gây hại. Vì vậy, những người có chế độ ăn uống quá béo và những người bị thừa cholesterol sẽ có nguy cơ bị rụng tóc. Và nghịch lý là, một số loại thuốc nhằm chống lại sự dư thừa cholesterol, bằng các tác dụng phụ của chúng, cũng có thể thúc đẩy quá trình giảm...

Nhưng chúng ta phải biết rằng rụng tóc được lập trình di truyền: thực phẩm không thể ngăn ngừa nó!

Do đó không thể ngăn rụng tóc qua bữa ăn?

Tiến sĩ Aziza: Một lối sống lành mạnh và một chế độ ăn uống cân bằng, có thể làm chậm quá trình giảm, nhưng không thể ngăn chặn nó. Bởi vì mùa thu có liên quan đến việc sản xuất nội tiết tố nam, một hiện tượng tự nhiên được lập trình sẵn trong gen. Và bạn không thể lập trình lại di sản di truyền của mình thông qua chế độ ăn uống. Một người có đôi mắt xanh sẽ ăn carotene cả đời, nhưng tròng mắt của họ sẽ không chuyển sang màu nâu!

Không có thực phẩm bổ sung hoặc thuốc có thể ngăn chặn mùa thu này?

Tiến sĩ Aziza: Đầu tiên, cần phải làm rõ: rụng tóc không phải là bệnh! Do đó không có điều trị thực tế. Tuy nhiên, một số loại thuốc nhất định tồn tại và đôi khi có thể ngăn ngừa sự sụp đổ: Finasteride và minoxidil . Họ hành động để phòng ngừa, khi mùa thu chưa bắt đầu. Nhưng họ sẽ chỉ trì hoãn hiện tượng. Sau đó, cách duy nhất để làm cho chứng hói đầu biến mất, cho đến ngày nay, phẫu thuật. Nhiều kỹ thuật tồn tại. Và ai biết được, có thể ngày mai, liệu pháp gen, bằng cách sửa đổi chương trình di truyền, sẽ giúp chống rụng tóc...