Kỹ năng vận động tự do là gì? Những lợi ích cho trẻ nhỏ là gì? Chiếu sáng với nhà trị liệu tâm lý vận động Morgane Le Peintre.

Kỹ năng vận động tự do là gì?

Khái niệm về kỹ năng vận động tự do, được phát triển vào đầu những năm 1960 bởi bác sĩ nhi khoa người Hungary Emmi Pikler, dựa trên thực tế là đứa trẻ di chuyển một cách tự phát và phải tích cực trong quá trình phát triển của mình , nó không cần phải được đặt ở một vị trí - đứng hoặc ngồi - để chỉ cho anh ta cách làm điều đó.

Ngược lại, bằng cách để anh ta làm điều đó, ban đầu nằm ngửa trên một tấm thảm trên mặt đất, anh ta sẽ có thể di chuyển tự do và theo tốc độ của mình, do đó thúc đẩy sự xuất hiện của các kỹ năng tâm lý vận động mới.

Hỗ trợ trẻ tốt các kỹ năng vận động

Từ tháng đầu tiên, em bé của bạn bắt đầu thức dậy và có thể được cài đặt hàng ngày trên thảm. Tốt nhất là một ít vào buổi sáng, một ít vào buổi chiều (thời gian thay đổi tùy theo độ tuổi). : “Để đứa con của bạn cảm thấy thoải mái trên chiếc chiếu của mình, điều quan trọng là bạn phải ngồi bên cạnh con để cùng con thanh thản trong hành trình khám phá” Morgane Le Peintre giải thích.

Tuy nhiên, để giúp anh ấy chủ động, cũng cần phải ở trong nền tảng, nghĩa là không giúp anh ấy nắm bắt được mọi thứ, cũng không phải là đứng dậy. “Hành vi này không phải lúc nào cha mẹ cũng rõ ràng”, bác sĩ chuyên khoa cho biết thêm rằng “tuy nhiên, việc để bé tự học trên thảm, không đi nhanh hơn theo điệu nhạc mà bạn sẽ giúp bé phát triển tốt và đầy đủ. phát triển kỹ năng vận động của họ ”.

Tạo môi trường thuận lợi

Để con bạn thích vận động, bé cần được đặt trên một tấm chiếu đủ rộng. Tuy nhiên, theo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý trị liệu, thảm đánh thức ở các cửa hàng chăm sóc trẻ em thường quá nhỏ hoặc trơn trượt. Sau đó, đứa trẻ có nguy cơ kết thúc trên mặt đất, điều này có thể gây khó chịu và làm chậm lại mong muốn quay trở lại của trẻ. Lời khuyên của anh ấy: hãy chọn một mô hình chắc chắn hơn, chẳng hạn như thảm tập yoga, ngay cả khi nó có nghĩa là dán hai cạnh nhau.

Khi đến giai đoạn bốn chân - khoảng 9 tháng - sẽ cần phải sắp xếp lại không gian để tránh xa tầm với của tất cả các đồ vật nguy hiểm tiềm ẩn để cho phép con bạn khám phá môi trường của mình một cách hoàn toàn tự do. "Bạn cũng có thể tạo 'các khóa học tại nhà' bằng cách đặt một tấm chiếu hoặc một tấm đệm cho phép trẻ trèo lên ghế sofa trong khi càng an toàn càng tốt vì ngay từ khi chúng di chuyển, trẻ mới biết đi đã thích leo trèo và điều đó cần thiết cho sự phát triển tâm lý của chúng".

Chọn đồ chơi phù hợp

Việc lựa chọn đồ chơi cũng rất quan trọng vì chúng là những thứ sẽ khiến con bạn muốn di chuyển. Vì vậy, hãy ưu tiên những quả bóng cảm giác và những chiếc lục lạc nhẹ và tiện dụng để bé có thể cầm nắm dễ dàng và không gặp nguy hiểm. "Đừng ngần ngại chuyển hướng các đồ vật hàng ngày bằng cách sử dụng ví dụ như dụng cụ uốn bằng khóa dán siêu nhẹ và rất thú vị ở cấp độ xúc giác"   (đồ vật không được dán nhãn, chúng tôi vẫn ở bên cạnh để ngăn anh ta đưa vào miệng) bởi vì, như Morgane Le Peintre lấy làm tiếc, “đồ chơi trên thị trường thường được làm bằng nhựa và không có sự thay đổi về kết cấu, ngược lại trẻ sơ sinh cần phát triển xúc giác của mình”.

Đối với trẻ lớn hơn, bạn có thể đặt cược vào các trò chơi vận động như bột muối hoặc đất nặn. Trẻ em cũng thích đổ hỗn hợp (bột, đường, nước...) vào hộp đựng. Cuối cùng, không gì bằng làm những chiếc hộp với chúng, trong đó chúng có thể cất giấu rất nhiều kho báu.

Trang phục ưa thích

Thay vì quần jean bó và quần tất trơn, hãy chọn trang phục mềm mại và thoải mái. "Ở nhà, bạn cũng có thể để anh ấy mặc đồ bó sát để anh ấy có thể đi theo ý mình", nhà trị liệu tâm lý gợi ý.

Có phải mặt đất quá lạnh để đi chân trần? Chọn vớ chống trượt. Đối với đôi giày đi bộ đầu tiên của anh ấy, "chúng phải linh hoạt để anh ấy có thể mở rộng bàn chân của mình tốt, lý tưởng nhất là một đường cắt kiểu derby hơi nhô cao trong khi để mắt cá chân tự do di chuyển và do đó để xây dựng cơ bắp", chuyên gia cảnh báo.

Mollo trên ghế xếp, công viên và xe tập đi

Trên chiếc ghế xếp của mình, con bạn không thể tự do kiểm soát chuyển động của mình. "Không nhất thiết phải cấm nó, tốt hơn là không nên để nó ở đó quá lâu" Morgane Le Peintre khuyên. Ditto đến công viên vì để phát huy kỹ năng vận động tự do của mình, con bạn cần được đi cùng, nhưng ở đó, con bạn thấy mình đơn độc và cảm thấy bị nhốt, "không có gì là không có gì khi những đứa trẻ nhỏ thường miễn cưỡng đến đó" cô châm biếm..

Vì vậy, hãy hạn chế những lúc bạn không thể để mắt đến nó, chẳng hạn như khi bạn đang chuẩn bị thức ăn hoặc đang tắm, để nó được an toàn.

Mặt khác, đối với các bác sĩ chuyên khoa, tốt hơn hết là nên tránh những người chạy nước rút hoặc yupala : "Việc này rất nguy hiểm và chống lại các kỹ năng vận động tự do vì để đứng lên trẻ phải có hông đủ mở, việc này được thực hiện dần dần khi trẻ bị." trên chiếu, nhưng bằng cách đặt cháu vào xe tập đi, vị trí này sẽ tạo lực mở và có thể dẫn đến biến dạng khớp ".

Những lợi ích cho đứa trẻ

Trẻ em đã được hưởng các kỹ năng vận động tự do thì cơ thể nhanh nhẹn hơn và tự tin hơn vào khả năng cơ thể của mình. Nhìn chung, họ cũng tự tin hơn. Và điều này đã được kiểm chứng trong hành vi của chúng, nhà trị liệu tâm lý lưu ý "chúng chơi đùa, ăn ngủ tốt và ít cảm thấy bực bội hơn vì đã học được cách thể hiện sự tự chủ cao hơn, chúng không thường xuyên phụ thuộc vào người lớn" và đột nhiên, chúng cảm thấy thoải mái trong đôi giày thể thao của mình..