Ngay cả trong những gia đình đoàn kết nhất, đôi khi xung đột vẫn nổ ra. Vì sống chung dưới một mái nhà chắc chắn sẽ dẫn đến những căng thẳng, tranh chấp. Giữa vợ chồng và con cái, giữa già và trẻ, làm thế nào để quản lý những cuộc đối đầu?

Xung đột, tranh cãi và xích mích khác thường bắt nguồn từ thực tế là các giá trị và lợi ích của chúng ta không giống nhau: tất cả chúng ta đều khác nhau! Những xung đột này, dù tiềm ẩn hay bộc lộ, phải được quản lý đúng cách nếu chúng ta muốn tránh làm xấu đi các mối quan hệ trong gia đình. Làm gì để xoa dịu khủng hoảng, thái độ nào là phù hợp để phản ứng có lợi trong tình huống xung đột?

Quản lý xung đột với con cái của bạn

gerer.gif

Nuôi dạy con cái không phải là một kỳ công dễ dàng. Xung đột thường có mặt khắp nơi! Tất nhiên, một số chỉ là những cuộc giao tranh nhỏ trong đó chúng kiểm tra giới hạn của bạn. Nhưng đôi khi một cuộc xung đột thực sự phát sinh, đặt câu hỏi về thẩm quyền của bạn. Một số mẹo giúp bạn hiểu và quản lý tốt hơn những khoảnh khắc khủng hoảng này:

Đứa trẻ được cấu trúc với sự trợ giúp của xung đột

Khi xung đột với bạn, đứa trẻ biểu thị việc tìm kiếm các địa danh của mình. Trên thực tế, để có thể tự cấu trúc, đứa trẻ cần biết những giới hạn mà cha mẹ đặt ra rõ ràng cho mình. Xung đột vì vậy là không thể tránh khỏi vì chúng cần thiết cho sự phát triển của nó. Ngay cả khi việc nhượng bộ đôi khi dễ dàng hơn (ít mệt mỏi hơn trong mọi trường hợp), tốt hơn hết là bạn nên duy trì vững chắc những điều cấm được đưa ra ngay từ đầu.

Tích cực thái độ đúng đắn

Tốt hơn là bạn nên nhấn mạnh một cách tích cực những thái độ đúng đắn của con bạn, chẳng hạn bằng cách chúc mừng con nếu con đã dọn dẹp phòng của mình, thay vì gạch chân một cách tiêu cực những hành vi mà bạn không chấp nhận. Điều này sẽ giúp trẻ thấy rằng bạn cũng chú ý đến trẻ khi trẻ đang làm điều gì đó đúng đắn. Nếu bạn chỉ dành cho anh ấy những nhận xét tiêu cực, bạn có nguy cơ anh ấy sẽ làm những điều ngớ ngẩn chỉ để thu hút sự chú ý của bạn.

Hiểu ý anh ấy

Một đứa trẻ không bao giờ xung đột với cha mẹ của mình để mua vui. Cần phải xác định động cơ và tình cảm của anh ta. Cố gắng hiểu những gì anh ấy đang cố gắng nói với bạn bằng hành vi của anh ấy.

Giải thích các điều cấm

Khi bạn cấm con mình điều gì đó, bạn nên giải thích lý do của nó. Do đó, anh ta sẽ có thể "tích hợp" một cách thông minh những điều cấm này.

Thanh thiếu niên: cẩn thận với tính gia trưởng quá mức

Với lứa tuổi thanh thiếu niên, tránh giọng điệu gia trưởng vì điều đó khiến các em tự ti. Nếu các quy tắc của cuộc sống phải được áp đặt cho trẻ nhỏ, thì ngược lại, vị thành niên phải tham gia vào các quyết định. Thật vậy, điều này thúc đẩy sự tự chủ và tăng tinh thần trách nhiệm của anh ấy.

Quản lý xung đột với đối tác của bạn

Tất nhiên, một trong những nguồn xung đột chính trong nhà là đối tác. Nếu một vài lần đột biến đôi khi không nghiêm trọng, một số cuộc giao tranh có thể khiến cặp đôi này rơi vào tình trạng nghi vấn. Một số mẹo để tránh chia tay với mỗi cuộc tranh cãi...

Chặn mỉa mai

Nếu xung đột nổ ra trong mối quan hệ của bạn, bạn nên tuyệt đối tránh những lời mỉa mai và khinh thường. Thật vậy, những hành vi như vậy đánh giá cao đối tác của bạn và khuếch đại các vấn đề. Tốt nhất là bạn nên tìm cách thoát ra khỏi xung đột có lợi cho cả hai người. Bất kỳ giải pháp nào mà một trong số họ cảm thấy như mình đã thắng trò chơi và người kia cảm thấy muốn thua nó, thường trở nên tồi tệ hơn là có lợi.

Đừng quá chỉ trích

Sự chỉ trích thúc đẩy người kia biện minh cho mình hoặc phản công. Bạn đặt anh ấy vào thế phòng thủ sẽ không cho phép anh ấy lắng nghe những lý lẽ của bạn một cách khách quan. Chỉ trích không dẫn đến việc tìm kiếm một giải pháp phù hợp cho cả hai bạn.

Đặt mình vào vị trí của anh ấy

Lắng nghe những gì đối tác của bạn đang nói với bạn bằng cách đặt mình vào vị trí của họ và chấp nhận quan điểm của họ. Điều cần thiết là phải hiểu những gì anh ta đang trải qua và những gì anh ta đang cảm thấy. Diễn đạt lại những gì anh ấy nói với bạn theo cách của bạn, để cho thấy rằng bạn hiểu những gì anh ấy nói với bạn. Nếu không, anh ấy có thể nói cho bạn biết suy nghĩ của mình.

Chấp nhận sự khác biệt của quan điểm

Đối tác của bạn không nhìn mọi thứ giống như bạn: đó có thể là lý do chính xác tại sao bạn chọn họ! Chấp nhận sự khác biệt. Nếu bạn không thể, có lẽ đã đến lúc phải kiểm tra lại lý do tại sao bạn yêu chính mình.

Phản ứng nhanh

Trái ngược với câu nói cũ, không phải lúc nào thời gian cũng làm mọi thứ đúng như ý muốn. Nếu bạn cảm thấy xung đột đang nổi lên, điều cần thiết là phải phản ứng nhanh nhất có thể, để không cho phép vấn đề bắt đầu và leo thang.

Chọn đúng thời điểm

Bối cảnh mà cuộc thảo luận sẽ diễn ra là điều cần thiết để giải quyết tốt xung đột. Bạn sẽ không phải giải quyết các vấn đề mọi lúc. Chọn thời gian khi bạn vừa thư giãn vừa rảnh rỗi.

Kịch hóa!

Luôn luôn sử dụng sự hài hước để xoa dịu tình hình: điều này sẽ giúp bạn hạ thấp tình huống, tạo khoảng cách và xoa dịu cơn khủng hoảng. Nhưng hãy cẩn thận, hài hước không có nghĩa là làm trò cười cho người khác! Phương pháp khắc phục sau đó sẽ tồi tệ hơn bệnh.

Cách giải quyết xung đột lý tưởng sẽ là giải pháp có tính đến các điểm thỏa thuận của bạn và những lợi ích chung mà bạn sẽ thu được từ đó.

Nếu bạn thực sự thấy mình đang đi vào ngõ cụt và không thể giao tiếp, có thể hữu ích khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa. Liệu pháp gia đình hoặc liệu pháp cặp đôi có thể giúp bạn xây dựng động lực gia đình tích cực hơn.