Về thực phẩm, vấn đề của vận động viên gấp ba: cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết đáp ứng nhu cầu của cơ thể, tiêu thụ vào thời điểm thích hợp và lựa chọn hình thức dễ tiêu hóa để không gây trở ngại cho việc tập luyện. Để trả lời câu hỏi rất cụ thể này, thương hiệu foodspring cung cấp toàn bộ các loại thực phẩm bổ sung dành riêng cho thể thao.

Sự quan tâm của protein...

Các vận động viên biết rõ điều đó: protein là thành phần thiết yếu của tất cả các tế bào của cơ thể. Tất nhiên, chúng được tìm thấy trong cơ bắp, nhưng cũng có trong xương và da, kháng thể, tế bào máu, hormone, enzym... Chúng điều chỉnh một số chức năng quan trọng, chẳng hạn như tăng trưởng và mức đường huyết, và chúng đóng vai trò là chất vận chuyển hầu hết các chất dinh dưỡng. Vấn đề với protein là cơ thể không có khả năng lưu trữ chúng: do đó không có nguồn dự trữ nào để lấy từ đó. Đây là lý do tại sao nó là bắt buộc phải tiêu thụ nó mỗi ngày, một cách vừa phải nhưng đều đặn, không chỉ để cải thiện hiệu suất của nó mà còn tạo điều kiện phục hồi.

Protein? Thật là một ý kiến ​​hay !

Trước khi tập luyện, lượng protein và carbohydrate cung cấp năng lượng, nhưng chúng phải được tiêu hóa nhanh chóng để chiếm ít không gian trong dạ dày. Sau khi tập luyện, cần phải chú ý bổ sung protein cho cơ bắp, nhưng cũng là tất cả năng lượng dự trữ. Cơ thể không có khả năng tăng khối lượng xa xỉ nếu không có đủ protein. Do đó, nó phải được cho ăn đủ để các cơ rút năng lượng từ một nguồn liên tục. Vì tất cả những lý do này, protein lắc từ thức ăn dường như là một món hời thực sự . Thực tế, bạn có thể mang chúng đi khắp mọi nơi và do đó đảm bảo lượng thức ăn vừa đủ mà không gây khó tiêu hóa.

Một ưu điểm khác của protein shakes: giảm cân. Protein thực sự mang lại cho cơ thể chúng ta cảm giác no hơn và cho phép chuyển hóa chậm hơn so với carbohydrate đồng thời tăng cường cơ bắp. Để thay thế cho một số loại thực phẩm có hàm lượng calo cao và bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh, rất dễ tạo ra sự thâm hụt calo và do đó làm giảm cân.

Docti Foodspring shakes

Chất lượng, đạo đức và minh bạch

foodspring ra đời ở Đức vào năm 2013. Những người đồng sáng lập của nó, Philipp Schrempp và Tobias Schüle, là những vận động viên không tìm ra câu trả lời thỏa đáng về các chất thay thế protein. Họ tìm thấy Egg với whey protein hữu cơ được chứng nhận 100% từ nông nghiệp hữu cơ và được làm từ sữa siêu cao cấp của những con bò chủ yếu được nuôi thả và nuôi bằng thực vật. Đối với carbohydrate, chúng đến từ chất làm ngọt tự nhiên, stevia, chứ không phải từ aspartame, có nguồn gốc công nghiệp. Tham vọng của thương hiệu: tiêu chuẩn cao và minh bạch về đạo đức và thành phần của sản phẩm. Một vài năm sau, phạm vi được mở rộng để đáp ứng tất cả các vấn đề mà các vận động viên phải đối mặt, bất kể cường độ luyện tập của họ. Công ty sau đó được đổi tên thành foodspring.

Protein nhanh và protein chậm

Whey là một loại protein nhanh được làm từ whey. Nó nổi tiếng vì được giải phóng nhanh chóng trong cơ thể, lý tưởng cho việc tiêu thụ sau khi gắng sức hoặc chịu đựng. Tuy nhiên, không có loại protein lý tưởng và sự quan tâm nằm ở việc đa dạng hóa lượng ăn vào. Đó là lý do tại sao foodspring cung cấp một số món ăn dựa trên protein bổ sung. Vì vậy, nó là với casein, một loại protein chậm và protein trứng, nằm giữa hai thái cực. Và đối với những người ăn chay và không dung nạp lactose, foodspring đã phát triển thức ăn lắc protein thực vật làm từ hướng dương, đậu Hà Lan, gạo hoặc cây gai dầu. Chúng có đặc điểm là chứa ít carbohydrate và lipid. Do đó, lượng tiêu thụ của chúng được khuyến khích để tập thể hình và giảm cân.

Docti Foodspring shake choco

Lắc cho tất cả các chế độ ăn kiêng

> Tôi khám phá! do đó là đồng minh của tất cả các vận động viên. Nó Hazelnut Whey Protein lắc được nhắm hơn ở sức mạnh và sức chịu đựng các vận động viên trong khi nó Strawberry Shape rung 2.0 là một sự thay thế bữa ăn nhằm giảm cân. Những người ăn chay cũng không bị bỏ rơi: món sữa lắc Chocolate Vegetable Protein , ít đường, đậu nành và không chứa gluten, đã được thiết kế đặc biệt dành cho họ, nhưng nó hướng đến cả những người ăn tạp và những người thích ăn kiêng, những người yêu thích thể hình và giảm cân. Lưu ý rằng thương hiệu cung cấp vĩnh viễn máy lắc khi mua một trong ba sản phẩm này. > Tôi khám phá!