Cả ngày hôm đó, bạn cứ nói với anh ấy rằng: "Nhanh lên, sắp muộn rồi!" Bạn muốn làm cách khác, nhưng trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, bạn không thấy cách nào khác hơn là vội vàng đưa con đi. Những hậu quả tâm lý cho anh ta là gì? Là nó có thể làm dịu tốc độ? Lời khuyên từ Marine Fournier, nhà tâm lý học và Sylvie Droit-Volet, giáo sư trong phòng thí nghiệm tâm lý học xã hội và nhận thức tại Đại học Clermont Ferrand.

Trẻ và già không xem đồng hồ chạy theo một cách giống nhau. Bạn cố gắng đưa mọi thứ vào chương trình làm việc của mình; anh ấy thà đi chơi trong bộ đồ ngủ hoặc xem TV. Khó điều chỉnh và giữ bình tĩnh suốt cả ngày.

Một quan niệm khác về thời gian

Giáo sư Sylvie Droit-Volet đã tiến hành nghiên cứu về tính thời gian. Theo cô, "người lớn nghĩ về những phút trôi qua. Đứa trẻ có nhận thức nhất định về thời gian, nhưng nó không phải là ưu tiên. Nó ở trong hành động và tập trung vào của mình hoạt động ".

Bất kỳ nỗ lực nào để giúp anh ta thoát khỏi trạng thái này sẽ bị coi là một sự thẳng thừng. Tất cả càng mạnh mẽ hơn vì ở mức độ nhận thức và vận động, đứa trẻ chậm hơn người lớn. Bạn đã nhận thấy điều đó: mất nhiều thời gian hơn để xử lý thông tin, nhiều thời gian hơn để thực hiện một hành động... và bạn đã đến muộn.

Nhà tâm lý học Marie Fournier đưa ra một ví dụ phổ biến: "Bạn đang ở công viên, bạn phải nhanh chóng về nhà để chuẩn bị bữa tối. Con bạn không quan tâm. Nó đang ở giữa một trò chơi ". Anh ấy thư giãn, anh ấy học hỏi. Bạn cảm thấy khó chịu và anh ấy sẽ để cảm xúc lấn át mình, bởi vì " anh ấy cảm thấy rằng nhu cầu của mình không được lắng nghe. Giờ chúng tôi biết rằng anh ấy chưa có được sự trưởng thành về tâm hồn như cha mẹ của mình. Chúng tôi không thể yêu cầu anh ấy làm như vậy." thích nghi hoàn toàn với nhịp sống của người lớn ”.

Hậu quả tâm lý

Khi bạn bóp nó, nó sẽ tăng tốc độ, một chút, đôi khi. Cuối cùng thì anh ấy cũng ra khỏi đường trượt. Bây giờ bạn yêu cầu anh ta nhanh lên nhà. Nó chắc chắn có khả năng đạt được tốc độ ổn định hơn, nhưng trong những giới hạn nhất định. "Khi nó không thể tiếp tục, đứa trẻ sẽ nhặt. Nó sẽ từ chối hợp tác ", Sylvie Droit-Volet tiếp tục

Hãy cẩn thận, bởi vì bạn đang truyền căng thẳng thời gian của mình cho con bạn và tạo ra sự lo lắng. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, giấc ngủ... và thậm chí là kiệt sức. "Chúng tôi nhận thấy trẻ em somatize, cảnh báo Marie Fournier. Chúng tôi thậm chí còn bắt đầu nói về tải tinh thần cho người trẻ nhất."

Các mối quan hệ trong gia đình cũng bị ảnh hưởng. Trong những tình huống căng thẳng này, bạn cảm thấy như mình đang thất bại và con bạn đang cười nhạo bạn. Mối liên kết có thể yếu đi nếu tình hình kéo dài.

Quan sát nhịp điệu

Để thoát ra khỏi vòng xoáy, "Giáo sư Sylvie Droit-Volet khuyên: bạn nên biết nhịp điệu của trẻ và tôn trọng nó. Sau đó, chúng ta có thể dần dần đưa trẻ cải thiện tốc độ. Đó là một quá trình học hỏi. Nếu bạn nhận thấy rằng trẻ cần một ngủ nhiều, quản lý thời gian này để anh ta có thể thức dậy vào buổi sáng: ví dụ, bằng cách cấm xem TV vào buổi tối. Đọc lúc 7 giờ tối, nếu sau đó anh ta thức đến khuya ". Mỗi người đều có đồng hồ sinh học của riêng mình.

Lên kế hoạch và dự đoán tốt nhất, để giữ thời gian cần thiết cho mỗi hành động trong ngày.: “ Mọi thứ không cần phải diễn ra vội vàng Marie Fournier nhấn mạnh. Khi bạn đang gặp khó khăn trong việc tuân thủ lịch trình của mình, đừng đánh giá tính ngoan cố của bạn và hãy thể hiện sự đồng cảm.

Hiện thực hóa thời gian

Để trấn an và giúp đỡ con, bạn có thể sử dụng các phương tiện hỗ trợ: đồng hồ có hình vẽ hiển thị các giai đoạn khác nhau trong ngày, thời gian biểu cho biết - dành cho bố mẹ ly thân - ngày nào đã ở với bố hoặc mẹ, v.v.

Hãy giải thích sự việc đang diễn ra cho anh ấy để anh ấy có thể chuẩn bị tâm lý. Đôi khi nó chỉ cần thêm 5 hoặc 10 phút để đáp ứng yêu cầu của bạn. Với khuôn khổ, điểm chuẩn và cha mẹ khoan dung hơn, con bạn sẽ sống những ngày của mình một cách thanh thản hơn.

Một cuộc sống chậm

khác nhau chuyển động chậm chạp, để suy nghĩ lại cuộc sống hàng ngày.

Một tác phẩm bắt đầu với nhiều câu hỏi:

  • Con bạn có thực sự cần tham gia các hoạt động ngoại khóa ?
  • Anh ấy có nên tắm rửa mỗi đêm không?
  • Có cần thiết, sau một tuần bận rộn, để lấp đầy những ngày cuối tuần của bạn?
  • Cuộc đua cho "luôn luôn nhiều hơn" này đến từ đâu?
  • Bạn có thể thiết lập các ưu tiên?
  • Bạn có sợ thời gian "lãng phí" không làm được gì "?

Tất nhiên, bạn phải tuân theo các nghĩa vụ của mình. "Những ngày làm việc dài, những chuyến du lịch, những gia đình đông người.... Cha mẹ thường không có lựa chọn nào khác, tiếc cho Sylvie Droit-Volet. Các quy tắc nên thay đổi trong xã hội của chúng ta. Ở trường, chúng ta có thể để điều đó xảy ra sớm hơn hay muộn hơn một chút? Nó sẽ là lý tưởng, nhưng phức tạp để tổ chức trong một cộng đồng.