Con gái / con trai của bạn có phải là người cô độc hơn và gặp khó khăn trong việc kết bạn không? Tại sao ? Bạn có thể giúp con mình như thế nào, đặc biệt là khi con đến trường mới, bắt đầu một hoạt động mới? Một cuộc thu nhỏ soi sáng cho chúng ta.

Giống như mọi thay đổi hoạt động (giải trí hoặc đi học), con gái hoặc con trai của bạn gặp khó khăn trong việc hòa nhập, kết bạn mới. Là cha mẹ, bạn tự hỏi mình: chúng ta đã bỏ lỡ điều gì đó trong xã hội hóa của họ, hay con tôi có bản chất cô đơn? Những lời giải thích.

"Dù ở độ tuổi nào của một đứa trẻ, để tham gia vào tương tác thể chất và tình cảm với đồng đội của mình, hay nói cách khác" để kết bạn "là một giai đoạn phát triển ", Catherine Pierrat, nhà tâm lý học, cảnh báo trước khi nói thêm, "nhưng nếu phần lớn trẻ mới biết đi. dễ dàng và tự nhiên tham gia vào mối quan hệ với những người khác, một số không cảm thấy cần thiết và muốn giữ liên lạc với một hoặc hai người bạn, hoặc thậm chí là những người đơn độc ".

Thật vậy, một số trẻ em không hòa đồng một cách tự nhiên và có thể có một số lý do. Tính nhút nhát hoặc thực tế là không dám tiếp cận với người khác, ngay cả khi bạn muốn. Những đứa trẻ mới biết đi khác rất chọn lọc và đặt mục tiêu vào một người bạn duy nhất, những đứa trẻ khác cuối cùng có đời sống nội tâm rất phong phú và phát triển mạnh trong các hoạt động đơn độc.

Cô đơn: đó là vấn đề về tính cách hay về trình độ học vấn?

Đối với nhà tâm lý học, trên thực tế (và luôn luôn) có một sự tương tác giữa bẩm sinh và có được.

"Thật vậy, rõ ràng là một số trẻ mới biết đi" tự nhiên "hòa đồng hơn những trẻ khác. Tính cách cơ bản của chúng thường được liên kết với tính cách của cha mẹ hoặc ông bà. Khi tham khảo ý kiến ​​cho vấn đề dạng này, tôi thường nghe nói một phụ huynh nói "tôi cũng vậy, ở trường tôi cũng cô đơn" hoặc "Tôi gặp khó khăn trong việc kết bạn." và bên cạnh đó, việc một phụ huynh nói với điều đó rằng 'bản thân anh ta cũng gặp khó khăn trong quan hệ thân thiện, thường giải phóng đứa trẻ và lời nói của anh ta trong bộ mặt của tình trạng này.

Sau đó, một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình mà chúng ta không đi chơi xa hoặc rất ít, nơi chúng ta không nhận được bạn bè... không có cơ hội để quan sát những gì mà tình bạn có thể mang lại, cũng như cách tiếp cận và quản lý chúng. Một người trẻ có tính cách khá cô đơn sẽ được củng cố bản chất của anh ta bằng những gì anh ta trải qua.

Ngược lại, một đứa trẻ không hòa đồng nhưng lớn lên trong một gia đình rất tích cực xã hội, có nhiều tương tác xã hội và thân thiện, sẽ có thể quan sát, phát triển và học cách trân trọng các mối quan hệ giữa các cá nhân ".

này đơn độc cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn.

Con tôi cô đơn ở trường tiểu học

Trước khi học đại học, các tương tác thân thiện " diễn ra chủ yếu thông qua các trò chơi và các hoạt động chia sẻ.

Mối quan hệ với những người khác có liên quan đến khả năng của trẻ trong việc tôn trọng luật chơi, tham gia tích cực vào nhóm... chứ không phải thị hiếu, sở thích, cá tính cá nhân của trẻ.

Ở độ tuổi này, một đứa trẻ cô đơn thường khá rụt rè hoặc nhút nhát. Anh ấy / cô ấy gặp khó khăn khi tiếp cận với người khác, bị đe dọa bởi phản ứng và "chuyển động" của người khác.

Nói với chuyên gia tâm lý, "không cần phải lo lắng, bạn chỉ cần nhẹ nhàng đi cùng anh ấy với người khác và trấn an anh ấy ".

Cô đơn tuổi teen trong trường đại học

Từ trong trường học, tính cách của các “ big (e) ” và sự giao lưu bằng lời nói ngày càng phát triển. Sự lựa chọn bạn bè ngày càng nhiều theo những đặc điểm khác nhau thu hút người trẻ này đến người khác: thể thao, đam mê, hoàn cảnh gia đình...

Thanh thiếu niên quan sát nhau, đánh giá lẫn nhau và đánh giá nhau trên các tiêu chí riêng dựa trên sở thích, sở thích hoặc kinh nghiệm được chia sẻ (từ quần áo đến hoàn cảnh gia đình, v.v.). Và chúng tôi quan sát sự hòa giải thân thiện dựa trên những điểm chung này.

", Catherine nhấn mạnh Pierrat.

Và vì lý do chính đáng: sự cô đơn chịu đựng " này có thể có nhiều nguồn gốc khác nhau: cô ấy / anh ấy có thể là nạn nhân của sự quấy rối , chế giễu, bị nhóm từ chối... hoặc nếu không, sau quá trình xã hội hóa quá mức trong thời thơ ấu của mình, anh ấy / cô ấy bão hòa và cần phải lùi lại một bước khỏi mối quan hệ bạn bè của cô ấy.

Người lớn của bạn cũng có thể nảy sinh các vấn đề trong mối quan hệ, điều này sẽ dẫn đến một cuộc tư vấn.

Anh ấy / cô ấy phải chịu đựng sự cô đơn của anh ấy / cô ấy: làm thế nào để giúp anh ấy / cô ấy?

Nếu đó là ở trường, bạn phải đến gặp nhóm giáo dục để cố gắng tìm hiểu xem có vấn đề cụ thể nào xảy ra với lớp của bạn hoặc của trường hay không. Nếu con bạn là nạn nhân của bắt nạt ở trường, vấn đề phải được giải quyết nhanh chóng bởi đội ngũ giáo dục (giáo viên, hiệu trưởng, y tá, chuyên gia tâm lý học đường) và con bạn sẽ cần sự hỗ trợ của bạn.

Nếu khó khăn của anh ấy liên quan đến tính khí của anh ấy, có thể giúp anh ấy bằng cách thực hiện một số mẹo để có được các kỹ năng xã hội cho phép lòng tự trọng tốt hơn , giảm hành vi hung hăng, tương tác tốt hơn với người khác, kết quả học tập và tâm lý xã hội hài hòa. -sự phát triển cảm xúc.

Bài tập thực tế giúp con bạn bớt cô đơn

Catherine Pierrat cung cấp các mẹo chuyên nghiệp của mình để giúp người già hay trẻ của bạn hòa đồng hơn:

  • Mời các đồng chí của bạn về nhà (bắt đầu bằng cách mời một, sau đó hai, sau đó vài người) và không can thiệp vào các cuộc tranh luận nhỏ
  • Hãy để anh ta đến gặp bạn bè của mình nếu anh ta muốn
  • Tránh làm cho nó thực hiện các hoạt động "cạnh tranh" nhưng đưa ra các hoạt động "hợp tác"
  • Gắn kết với những đứa trẻ khác thông qua sở thích, chi tiết quần áo (đi giày cùng thương hiệu với những người khác hoặc có bộ đồ hợp thời trang mới nhất như bạn bè có thể giúp trẻ hòa nhập). Nó có vẻ nhỏ và tầm thường, nhưng những "chi tiết" này rất quan trọng trong mối quan hệ giữa những đứa trẻ
  • Cung cấp cho trẻ các hoạt động khác nhau, nơi trẻ sẽ gặp những đứa trẻ khác ngoài những đứa trẻ ở trường
  • Dạy anh ấy quản lý cảm xúc và kỹ năng xã hội của mình.

Phát triển sự chú ý của bạn đến người khác, thể hiện bản thân và kiểm soát cảm xúc của bạn

Nhà tâm lý cho biết: “ Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 3 kỹ năng cần thiết để xây dựng và duy trì các mối quan hệ thân thiện: sự quan tâm đến người khác và sự đồng cảm / thể hiện bằng lời nói / và kiểm soát cảm xúc ”.

Ngoài ra, điều cần thiết là rèn luyện bản thân để hiểu đối phương và giải mã cảm xúc của người khác. Thật vậy, ngày nay chúng ta biết rằng sự đồng cảm không nhất thiết phải là một kỹ năng có được mà nó có thể được học và cải thiện: các bài tập như phát âm, thông qua biểu hiện trên khuôn mặt mà còn cả tư thế cơ thể, giọng nói, v.v., những gì người kia cảm thấy, cho phép trẻ thích nghi tốt hơn với người trước mặt và do đó có phản ứng thích nghi để tham gia (và ở lại) trong mối quan hệ

Ở đây cũng vậy, một vài bài tập thực hành cho phép bạn áp dụng thái độ đúng đắn.

  • Dạy bé những điều cơ bản khi bắt chuyện với người lạ như: Hỏi "con tên gì? ", "Con thích màu sắc của quả bóng bay của con! ", "Con có hay đến khu vườn này không? ". Nhưng ngoài ra, hãy lắng nghe và để người kia nói mà không cắt ngang hoặc vội vàng
  • Giải thích để trẻ không ép buộc trẻ khác tham gia vào cuộc trò chuyện hoặc tình bạn với mình (tôn trọng trẻ)
  • Đề xuất các chiến lược nhỏ để liên lạc với người khác.

ngay lập tức xâm nhập, điều này có tác dụng ngược lại so với dự kiến ​​đó: những trẻ mới biết đi khác bỏ trốn.

Và một khi mối quan hệ đầu tiên được thiết lập, những đứa trẻ này cũng có hành vi rất "chiếm hữu và độc quyền " có thể khiến " " sợ hãi và ngạt thở người bạn mới. Do đó, cần phải giải thích đúng các khái niệm về tôn trọng người khác.

Khi nào bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một máy thu nhỏ?

Nếu bất chấp tất cả các chiến lược và lời khuyên đã áp dụng, con cái của bạn vẫn cô đơn và phàn nàn về điều đó, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý.

Tương tự như vậy, nếu người lớn của bạn mắc chứng rối loạn quan hệ có thể được định nghĩa như sau:

  • Khó khăn lặp đi lặp lại trong một thời gian dài liên quan đến người khác hoặc làm như vậy một cách vụng về và thiếu sót
  • Đau khổ, bằng lời nói hay không
  • Rối loạn hành vi: hung hăng, nóng giận, tâm thần vận động không ổn định, bạo dâm đối với động vật...
  • Hành vi ăn uống và rối loạn giấc ngủ.

Sau đó, nhà tâm lý học có thể giúp bệnh nhân nhỏ tuổi của mình phát triển trí tuệ cảm xúc và làm việc trên các kỹ năng xã hội của mình bằng cách dạy trẻ quản lý cảm xúc của mình tốt hơn, hình thành các yêu cầu, "làm việc " trên các kỹ năng xã hội thông qua trao đổi, đóng vai, thảo luận và thực hiện các bài tập để tốt hơn hiểu và tiếp cận những đứa trẻ khác.

Con tôi cô đơn: 3 quy tắc vàng thu nhỏ

  • Lúc đầu, không cần phải lo lắng trong khi vẫn cảnh giác
  • Trong mọi trường hợp, đứa trẻ không nên bị ép buộc phải “ xã hội hóa ” bằng mọi giá
  • Hãy lắng nghe và thỉnh thoảng đưa ra cho trẻ một hoạt động mà trẻ có thể gặp gỡ những đứa trẻ khác. Ví dụ, đề nghị mời một người bạn từ trường đến nhà hoặc tham gia một hoạt động với con cái của bạn bè.