Việc cai sữa mẹ cần có liều lượng thích nghi tốt từ bé. Vậy khi nào và làm thế nào để bạn đưa các loại thực phẩm khác ngoài sữa vào thực đơn của mình? Sữa mẹ và cà rốt xay nhuyễn có thể cùng tồn tại được không? Tất cả những lời khuyên của chúng tôi cho việc cai sữa cho bé đồng thời đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình.

Khi nào bạn nên đa dạng hóa chế độ ăn cho bé?

Lưu ý rằng bạn có thể cho trẻ bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng. Trong mọi trường hợp, không nên cho trẻ ăn các loại thức ăn khác ngoài sữa và do đó bắt đầu đa dạng hóa thức ăn trước 4 tháng (nói cách khác là trước khi bắt đầu tháng thứ 5).

Bây giờ, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên bắt đầu đa dạng hóa thức ăn từ 4 đến 6 tháng tuổi. Thật vậy, ngoài điều đó, sữa mẹ không còn đáp ứng được tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra, từ độ tuổi này, các chức năng tiêu hóa của bé đã sẵn sàng để chế biến các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Ngoài ra, bằng cách cho trẻ ăn những thực phẩm khác ngoài sữa trong giai đoạn 4 đến 6 tháng này, bạn sẽ tạo điều kiện cho trẻ đạt được khả năng dung nạp của chúng (ở mức độ dị ứng) và sẽ hạn chế nguy cơ thiếu hụt (đặc biệt là sắt).

Tuy nhiên, sẽ là hoàn toàn lý tưởng nếu nghĩ rằng bé có thể chuyển từ bú mẹ sang thìa sau một đêm. Do đó, tốt hơn là nên tiến hành từng bước một và không mạo hiểm vội vàng.

Hãy biết rằng cho đến 1 tuổi, sữa mẹ (hoặc sữa công thức tiếp theo hoặc sữa dành cho lứa tuổi thứ 2), vẫn là chế độ ăn chủ yếu của bé, được bổ sung bằng thức ăn đặc.

Khi nào bắt đầu cai sữa cho trẻ

Cai sữa cho trẻ có nghĩa là ngừng bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần :

  • để cho anh ta sữa trẻ sơ sinh : trong trường hợp này cai sữa nó là bạn của những người quyết định đúng thời điểm. Khi con bạn có thể chấp nhận bú bình thường xuyên (hai lần một ngày, khoảng hai tuần sau khi bắt đầu ăn dặm) mà không có vấn đề gì, bạn có thể cho trẻ thử thức ăn đặc. Nhưng tất cả phụ thuộc vào tình hình. Nếu quá trình cai sữa diễn ra mà không gặp trở ngại, có thể bạn có thể đẩy nhanh thời gian. Nếu em bé gặp khó khăn trong việc cầm nắm bình sữa, hãy đợi một chút.
  • và / hoặc bắt đầu cho trẻ ăn các loại thức ăn khác ngoài sữa : trong trường hợp này, việc ăn dặm và đa dạng hóa thức ăn là trùng hợp.

Cuối cùng, hãy chắc chắn rằng việc kết thúc cho con bú (hoặc duy trì toàn bộ hoặc một phần) không ảnh hưởng đến việc học thìa. Ngược lại, bé yên tâm với những cái ôm hàng ngày của mẹ, sẽ có thể nhẹ nhàng làm quen với cách bú mới này.

Làm thế nào để đa dạng hóa bằng cách ăn dặm?

Trước tiên, bạn phải biết rằng một đứa trẻ bú sữa mẹ có nhiều khả năng đánh giá cao các hương vị khác hơn so với những đứa trẻ khác. Thật vậy, sữa mẹ có mùi vị của những gì bạn ăn... Con bạn đã thử nghiệm tất cả mọi thứ (hoặc gần như vậy!).

Về phương pháp sử dụng, tùy thuộc vào bạn:

  • Một số bà mẹ cho con ngồi trên ghế cao để tạo sự khác biệt.
  • Những người khác giữ anh ta trong vòng tay của họ để không làm anh ta bối rối.

Điều chắc chắn là bạn không nên thay thế thức ăn bằng một bữa ăn đặc ngay lập tức mà hãy cho trẻ ăn bằng thìa sau một bữa ăn nhỏ hoặc vào giờ ăn nhẹ. Nếu không, con bạn có thể khó chịu đến mức đói. Trong trường hợp này, bạn nên cho trẻ ăn một lượng nhỏ thức ăn trộn bằng thìa sau bữa ăn trưa. Sau đó, tăng dần số lượng để quản lý để thay thế một bữa ăn bằng 1 bữa ăn mặn.

Cũng như những bữa bú bình đầu tiên, hãy để bé thuần hóa những đồ vật mới : thìa, nồi nhỏ và cả thức ăn. Thật tệ nếu sự khởi đầu giống như hội thảo vẽ tranh... Con bạn sẽ mất thời gian để hiểu rằng thức ăn nhuyễn này đã được ăn! Để giúp anh ấy, hãy cho anh ấy thấy bạn đang làm như thế nào.

Một mẹo: hãy cài đặt nó với bạn trong bữa ăn để nó đồng nhất với bạn. Cũng nên chọn loại thìa thật dẻo (silicone chẳng hạn) để bé dễ dàng hơn và đừng quên phần yếm để hạn chế tổn thương.

Bạn có thể bắt đầu với thức ăn xay nhuyễn hoặc chế biến từ một loại thức ăn nấu chín và hỗn hợp duy nhất. Cà rốt, bí xanh, táo, chuối thường dễ dàng được đánh giá cao nhờ vị ngọt của chúng.

Câu hỏi số lượng, hãy nhớ rằng một đứa trẻ phải uống ít nhất 500 ml sữa mỗi ngày (tương đương với khoảng 5-6 cữ bú mỗi ngày) cho đến khi 1 tuổi. Nếu sau khi bú bình hoặc bú mẹ, trẻ vẫn đói, hãy cho trẻ ăn thứ gì đó rắn bằng cách sử dụng dung tích của những chiếc lọ nhỏ có bán trên thị trường. Bắt đầu với một vài thìa sau đó một nửa và dần dần kết thúc nồi.

Bạn nên biết rằng cho ăn bằng thìa tương ứng với một giai đoạn phát triển vận động và tất cả trẻ sơ sinh đều phát triển theo tốc độ của riêng mình! Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể tạo hương vị cho bình sữa hoặc nước bằng ngũ cốc dành cho trẻ sơ sinh. Và lặng lẽ tận hưởng những lần bú cuối cùng...