Bạn sắp làm cha mẹ, và bạn muốn con mình thừa hưởng tất cả những phẩm chất của mình... nhưng không phải dị ứng thức ăn của bạn. Bởi vì nếu bố hoặc mẹ có tiền sử phản ứng với một loại thực phẩm nào đó, nguy cơ trẻ bị dị ứng sẽ nhân lên gấp hai hoặc ba. Và nó được nhân với 5 nếu cả cha và mẹ đều đã trải qua sự cố. Dưới đây là 10 mẹo để ngăn ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ của bạn.

Bạn có tiền sử dị ứng thực phẩm trong gia đình. Làm thế nào để ngăn chặn đứa con tương lai của bạn gặp phải vấn đề này?

Kiểm tra nguy cơ dị ứng của bé

Trước hết, hãy luôn hỏi ý kiến ​​của bác sĩ về cách xác định nguy cơ dị ứng của trẻ và những thực phẩm cần tránh , cho cả mẹ và bé. Không có vấn đề gì về rủi ro gây ra thiếu hụt, bằng cách phát minh ra một chế độ tịch thu tài sản kỳ quặc!

Không ăn kiêng khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, không nên ăn những thực phẩm mà bạn nghĩ là dễ gây dị ứng. Thứ duy nhất bị cấm: đậu phộng. Tại Pháp, Inpes tuyên bố trong hướng dẫn dành riêng cho chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai rằng trong trường hợp gia đình có tiền sử dị ứng (mức độ 1), nên tránh đậu phộng và tất cả các thực phẩm có chứa đậu phộng. Mặt khác, những phụ nữ không bị dị ứng với đậu phộng có thể ăn đậu phộng trong khi mang thai mà không sợ con của họ bị dị ứng với đậu phộng này, theo một nghiên cứu lớn của Mỹ .

Xin lưu ý, trong giai đoạn quan trọng này đối với bà mẹ tương lai và con của cô ấy, không khuyến khích thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào khác mà không có lời khuyên y tế.

Cho con bú trong thời gian dài

Giữ trẻ bú mẹ càng lâu càng tốt trước khi đa dạng hóa chế độ ăn uống: bốn đến sáu tháng trước khi cho trẻ ăn những thức ăn đầu tiên.

Không có đậu phộng trong sữa mẹ

Khi đang cho con bú không được ăn đậu phộng.

Chọn các chế phẩm ít gây dị ứng

Nếu bạn không cho con bú, hãy dùng sữa công thức ít gây dị ứng, với sữa thủy phân một phần.

Không có đậu nành

Không uống sữa công thức từ đậu nành để tránh dị ứng sữa bò. Một lần nữa lựa chọn các công thức ít gây dị ứng. Nói chung, không nên cho trẻ dưới một tuổi ăn thức uống có rau hoặc sữa không có nguồn gốc từ bò (dê, v.v.). Các sản phẩm này không đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của trẻ sơ sinh và do đó không phù hợp với nhu cầu của trẻ (để tìm hiểu thêm, hãy đọc bài viết của chúng tôi " Sữa làm từ thực vật không phù hợp và nguy hiểm cho trẻ sơ sinh ".

Công thức cho sáu tháng

Cũng như khi cho con bú sữa mẹ , nếu bạn đang cho trẻ uống sữa công thức, hãy duy trì chúng cho đến sáu tháng trước khi cho trẻ ăn dặm.

Một chút kiên nhẫn

Không cho trẻ ăn trứng, lúa mì, cá, sô cô la và trái cây họ cam quýt trước một tuổi (yêu cầu bác sĩ soạn thực đơn phù hợp với trẻ để tránh thiếu hụt).

Cẩn thận với lactose

Trong trường hợp bị dị ứng sữa bò , tất nhiên phải tránh các sản phẩm từ sữa, nhưng cũng có thể những loại có chứa đường lactose. Trong một số trường hợp, thịt bò và thịt bê cũng phải bị cấm.

Đậu phộng cho trẻ sơ sinh: rất sớm hay rất muộn?

Hôm nay, bạn nên thảo luận với bác sĩ nhi khoa về thời điểm tốt nhất để đưa đậu phộng vào chế độ ăn của trẻ. Sau khi đã khuyến nghị trục xuất hoàn toàn lên đến 3 năm, các nghiên cứu mới dường như mang lại sức mạnh bảo vệ đối với bệnh dị ứng với việc giới thiệu sớm... Hoa Kỳ đã đưa ra khuyến nghị chính thức theo hướng này: giới thiệu sớm từ 4 đến 6 tháng sau khi được chuyên gia y tế xác nhận.