Các phương pháp chuẩn bị cho việc sinh con dưới nước đã phát triển rất nhiều trong những năm gần đây. Lợi ích của nó là gì? Một phiên diễn ra như thế nào? Khi nào bắt đầu Câu trả lời cho câu hỏi của bạn.

Để trải nghiệm trọn vẹn quá trình mang thai và sinh nở, bạn hãy lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với mình. Trong số các cách chuẩn bị khác nhau cho việc sinh nở, có là một loại nước. Lợi ích của nó là gì? Một phiên diễn ra như thế nào? Khi nào bắt đầu Câu trả lời cho câu hỏi của bạn.

Chuẩn bị cho việc sinh con trong nước: những lợi ích là gì?

Bạn có biết không? Nước có nhiều đức tính rất phổ biến khi mang thai.

  • Trong nước, cơ thể được giải phóng khỏi sức nặng và những ràng buộc của nó : bạn nhẹ hơn nhiều, các của bạn chuyển động dễ thực hiện hơn và biên độ của chúng tăng lên. Kết quả: bạn săn chắc cơ bắp của bạn trong khi nhẹ nhàng.
  • Nước nóng cũng thúc đẩy quá trình thư giãn cơ bắp  thư giãn.
  • Nước mát-xa cơ thể của bạn : những bài mát-xa thoát nước nhỏ này làm giảm các vấn đề về tuần hoàn.
  • Nước giúp bạn dễ thở hơn vì độ ẩm (đặc biệt là đối với phụ nữ bị hen suyễn).

Chuẩn bị cho việc sinh con dưới nước: nó diễn ra như thế nào?

Đắm mình trong làn nước, bà bầu không còn ngượng ngùng trước những đường cong của mình. Với trọng lượng nhẹ, cô ấy dễ dàng thực hiện các bài tập thể dục trước khi sinh bất kể bạn chọn phương pháp sinh nào (nói cách khác, bạn không phải chọn phương pháp sinh dưới nước để có thể tham gia các buổi chuẩn bị sinh này). Việc sử dụng các phụ kiện có thể được đề xuất cho một số bài tập dưới nước (khoai tây chiên, ván, vòng, v.v.)

Trong nước nóng (32 đến 34 ° C) và dưới sự hướng dẫn của nữ hộ sinh, thai phụ:

  • cơ nhẹ nhàng (tay, chân, lưng, v.v.)
  • có tác dụng mở khung xương chậu tính linh hoạt của đáy chậu
  • học cách thở và thở đúng cách
  • thực hành các bài tập thư giãn.

Các buổi học kéo dài từ 50 phút đến 1 giờ 30 phút và diễn ra trong một nhóm nhỏ.

Đó là chuẩn bị cả sự về thể chất và tâm lý. Thật vậy, sự thư thái và sự buông bỏ chính là ở điểm hẹn. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để hỏi tất cả các câu hỏi của bạn thảo luận với các bà mẹ khác về quá trình mang thai và sinh nở của bạn.

Khi nào thì bắt đầu chuẩn bị cho việc sinh con dưới nước?

Việc chuẩn bị cho việc sinh con dưới nước có thể bắt đầu từ tháng thứ tư đến tháng thứ năm của thai kỳ.

Lưu ý: giấy chứng nhận y tế nói rằng không có chống chỉ định theo chế phẩm này sẽ được yêu cầu trong phiên đầu tiên.

Quá trình chuẩn bị sinh con dưới nước diễn ra ở đâu?

buổi chuẩn bị sinh dưới nước có thể diễn ra:

  • tại hồ bơi thành phố (tìm hiểu xem nơi gần bạn có cung cấp các khóa học dành riêng cho việc chuẩn bị sinh nở hay không)
  • trong phòng hộ sinh (nếu nó được trang bị chậu rửa)

Tập trung vào việc sinh con dưới nước

Một số bệnh viện phụ sản đã trang bị cho phòng làm việc của họ bồn tắm trong suốt và bể sục. Ngay khi các cơn co thắt tử cung trở nên đau đớn, sản phụ ngâm mình trong chậu nước bằng nhiệt độ cơ thể.

Vào thời kỳ sinh nở, nước có đặc tính thư giãn và chống co thắt.

  • Sự giãn nở của cổ tử cung sau đó dễ dàng hơn
  • các cơ và khớp thư giãn
  • các khả năng hô hấp của người phụ nữ tăng lên, đó là thuận lợi cho sức khỏe của em bé.

Trong phần lớn các trường hợp, sản phụ ra nước vào thời điểm sắp xuất viện, nhưng ở một số bệnh viện phụ sản, ca sinh diễn ra hoàn toàn trong nước.