Đó là đường thẳng cuối cùng! Ba tháng cuối của thai kỳ là rất quan trọng. Cơ thể của bạn vẫn đang thay đổi, và đứa con nhỏ của bạn vẫn chưa phát triển xong! Chúng tôi sẽ phải chuẩn bị cho việc sinh nở đang đến gần...

Tam cá nguyệt thứ 3 là thời gian trải nghiệm thai kỳ một cách trọn vẹn nhất bạn nhé!

Càng ngày càng có nhiều đường cong cho thai kỳ!

Tất nhiên, trong ba tháng cuối này, bạn sẽ tăng cân. Một mặt là do em bé đang lớn, nhưng cũng có thể do cơ thể bạn đang tích tụ nguồn dự trữ để cho con bú . Khi mang thai, bạn sẽ tăng thêm 10 kg so với cân nặng ban đầu. Hãy cẩn thận để không lấy nhiều hơn! Ngực của bạn cũng rất sưng khi bạn đến kỳ hạn. Đừng ngần ngại xoa bóp chúng, đặc biệt là núm vú, bằng một loại kem phù hợp. Thường thì trong tam cá nguyệt cuối cùng này, chúng ta sẽ phải đối mặt với một số bất tiện nhỏ của thai kỳ: bạn khó thở khá dễ dàng, bạn có thể bị chuột rút hoặc vấn đề về các giãn tĩnh mạch, đôi khi là bệnh trĩ . May mắn thay, kỳ nghỉ thai sản sắp đến!

Bé ngày càng tỉnh táo

Em bé của bạn đã thay đổi rất nhiều! Đến tháng thứ 7, mắt bé đã mở và nhạy cảm với các nguồn ánh sáng gần bụng bạn. Bé thậm chí còn lắng nghe mọi tiếng động xung quanh, giọng nói của bạn và của bố. Cho đến khi sinh con, con bạn sẽ tăng cân rất nhiều: bé từ 1,5kg ở tháng thứ 7 lên 3,5kg khi đủ tháng! Khoảng tháng thứ 8, em bé sẽ vào vị trí để thoát ra ngoài, cúi đầu xuống. Mặc dù điều này vẫn có thể thay đổi vào tháng thứ 9.

Chuẩn bị cho việc sinh con!

preparation accouchement

Nếu bạn chưa có, đã đến lúc bắt đầu các lớp chuẩn bị sinh con. Bởi vì một ca sinh nở cần phải rèn luyện tối thiểu! Những buổi này sẽ cho phép bạn chuẩn bị cơ thể và phản ứng tốt hơn vào Ngày thứ D. Tìm hiểu về các phương pháp tiếp cận khác nhau được cung cấp bởi khoa sản hoặc nữ hộ sinh theo dõi bạn. Và đừng ngần ngại đầu tư cho mình vào các cách tiếp cận khác để thư giãn: haptonomy, liệu pháp thư giãn, yoga , ca hát...

Các kỳ kiểm tra cuối cùng của thai kỳ của bạn

Bây giờ bạn đã quen với các cuộc kiểm tra y tế... Siêu âm tháng thứ 8 sẽ theo dõi sự phát triển và "tình trạng" của em bé. Các cuộc hẹn cuối cùng với bác sĩ phụ khoa của bạn sẽ giúp bạn có thể chỉ định hình thức sinh con và lên lịch mổ lấy thai nếu cần thiết. Cuối cùng, cuộc hẹn với bác sĩ gây mê là điều cần thiết để được gây tê ngoài màng cứng khi sinh con.

Và đừng quên chuẩn bị sẵn vali của bạn và của bé nữa. Vì anh ấy sẽ tự quyết định ngày lâm bồn… Bên cạnh đó, bạn sẽ nhanh chóng tạo ra sự khác biệt giữa những cơn co thắt nhỏ mà bạn có thể cảm nhận được trong tháng thứ 9 và thời điểm bắt đầu chuyển dạ thực sự. Ngay sau khi điều này xảy ra, hãy đến khoa sản để biết kết quả của cuộc phiêu lưu và sự ra đi trong một vai trò mới: đó là mẹ!