Khi mang thai, việc chăm sóc bản thân là điều cần thiết. Các phương pháp điều trị tự chế sau đó có thể xuất hiện như một giải pháp tự nhiên và do đó được ưa chuộng hơn trong chín tháng này. Tất nhiên, với điều kiện là các thành phần được sử dụng phải được cho phép.

Đồ gia dụng ngày càng thu hút nhiều người Pháp. Sau nhiều nghiên cứu khác nhau đã chứng minh sự hiện diện của các chất gây rối loạn nội tiết, chất gây dị ứng và các thành phần độc hại khác trong một số sản phẩm tiêu dùng nhất định, người Pháp ca ngợi khía cạnh tự nhiên của sản phẩm làm tại nhà và thực tế là biết những gì có chứa các sản phẩm họ sử dụng. Bằng cách tự tạo ra mỹ phẩm và các phương pháp điều trị khác, họ có thể đảm bảo tốt hơn chất lượng của các thành phần (ví dụ như hữu cơ) và đảm bảo rằng thành phần của chế phẩm chỉ chứa những gì thực sự cần thiết.

Nhưng mang thai là một thời khắc đặc biệt trong cuộc đời của người phụ nữ, và càng phải chú ý hơn đến các thành phần của các phương pháp điều trị tự chế này. Trên thực tế, những điều này có thể chống chỉ định.

Mang thai, một thời kỳ nhạy cảm

Mang thai đi kèm với những thay đổi sinh lý đáng kể và là một giai đoạn nhạy cảm hơn về mặt y học. Theo Carole Minker, bác sĩ dược và dược học, được đào tạo về trị liệu bằng hương thơm, và là tác giả của cuốn " Tự chữa bệnh khi mang thai và cho con bú ", cần thận trọng trong 9 tháng này. "Mang thai càng sớm, thai nhi càng dễ bị tổn thương, đặc biệt là trong ba tháng đầu khi quá trình hình thành cơ quan diễn ra. Nếu có một giai đoạn thực sự quan trọng, đó là mười tuần đầu của thai kỳ (đến 12 tuần). Giữa mẹ và con ít quan trọng hơn so với cuối thai kỳ, khi đó rất nhiều yếu tố được trao đổi giữa hai nhân vật chính. Do đó, chúng tôi phải cẩn thận trong suốt thai kỳ! ", chuyên gia giải thích.

Các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe và sức khỏe: những phương pháp nào nên thực hiện?

Tẩy tế bào chết cho mặt, mặt nạ tóc, dầu gội đặc, nước tẩy trang... Bạn có thể tìm thấy trên Internet, trên sách báo, rất nhiều tác phẩm tự tạo ra các sản phẩm vệ sinh và làm đẹp . Một ý tưởng tốt để tiếp tục chăm sóc bản thân, với điều kiện các thành phần có thể được sử dụng trong thời kỳ mang thai. “ Các loại dầu thực vật (trừ calophylle trong tam cá nguyệt thứ nhất), hydrolat thơm (trừ oregano, quế, savory, đinh hương, thymol thyme, palmarosa, quý phái), với số lượng hợp lý Carole nói, Minker cho biết:. Vì vậy, không có gì ngăn cản bạn làm mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc với lòng đỏ trứng và dầu ô liu, hoặc thoa dầu thực vật macadamia để chống rạn da hoặc chưa pha chế một liệu pháp chăm sóc da mặt với chuối, bơ và dầu ô liu..

Công thức nấu ăn tự làm cũng là lý tưởng để tạo ra các phương pháp điều trị mang lại sức khỏe. Ví dụ, để giảm mỏi chân, chuyên gia gợi ý bạn nên chuẩn bị một bồn nước muối biển với đá viên.

Để dưỡng ẩm cho da tay và mang lại một chút thanh thoát, bạn có thể làm kem lót với nước hoa hồng hoặc nước hoa cam.

Cuối cùng, nếu một số bệnh lý khi mang thai làm phiền bạn và bạn buồn nôn, chẳng hạn như một que xông có tinh dầu chanhgừng sẽ rất có lợi.

Nhưng ngay khi việc chăm sóc này ảnh hưởng đến sức khỏe, trước tiên cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ để chẩn đoán và xin lời khuyên.

Hạn chế tinh dầu, cây thuốc và đất sét

Một số thành phần thường được sử dụng trong chăm sóc tự chế có chống chỉ định khi bạn đang mang thai. Vì vậy, một số lượng lớn các loại tinh dầu không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai. "Một số gây co bóp tử cung và có thể gây ra các cơn co thắt. Một số khác gây độc thần kinh và phá thai. Một số khác gây độc cho gan thai nhi, v.v. Vì vậy, trừ khi bạn đã được đào tạo hoặc có lời khuyên của những người có thẩm quyền, nếu không, bạn nên tránh sử dụng chúng như một biện pháp phòng ngừa. Một số có thể được sử dụng bằng cách tôn trọng liều lượng ", bác sĩ dược giải thích. Đối với cây thuốc cũng vậy .

Trong lĩnh vực chăm sóc mỹ phẩm, Carole Minker do đó bổ sung lượng tinh dầu phải tối thiểu, dưới 0,5% cho tổng EO. Ví dụ, chúng ta có thể sử dụng các loại tinh dầu của hoa hồng Damask, ylang ylang, bigarade neroli, hoa oải hương chính thống, trái cây họ cam quýt (tuy nhiên, hãy cẩn thận không phơi nắng trong những giờ sau khi sử dụng vì chúng có tính nhạy cảm ánh sáng). Dầu vani macerate cũng có thể là một cơ sở tốt, và có thể tự làm.

Một thành phần thường được sử dụng khác: đất sét. Nó có thể được sử dụng trong chăm sóc thẩm mỹ "nhưng việc sử dụng điều trị bên ngoài và bên trong không được khuyến cáo như một biện pháp phòng ngừa vì lý thuyết làm tăng nguy cơ nhiễm độc máu ", bác sĩ dược cảnh báo.

Lời khuyên cuối cùng trước khi bạn bắt đầu

Cuối cùng, nếu bạn muốn bắt tay vào hiện thực hóa các liệu pháp chăm sóc sức khỏe hoặc sắc đẹp tại nhà, hãy sử dụng các nguyên liệu hữu cơ, có chất lượng tốt nhất có thể và hạn chế số lượng của chúng để chế biến. Trên tất cả, hãy đảm bảo sử dụng các thành phần được cho phép trong thời kỳ mang thai. Đối với điều này, hãy cẩn thận với lời khuyên từ Internet và nhận thông tin từ một chuyên gia có năng lực và được đào tạo.