Cách chăm sóc cơ thể sau khi sinh con? Tẩy da chết toàn thân, massage bụng, mang đến cho bản thân vẻ đẹp thư thái. Một số mẹo để đối mặt với một cơ thể đã thay đổi.

Giữa hai chai, hai loại bột giặt và đi dạo trong công viên... hãy nghĩ đến bản thân. Chỉ dành cho bạn! Đi vào phòng tắm để thực hiện một thói quen làm đẹp cơ thể có mục tiêu.

Làm gì để chống rạn da khi mang thai?

Bất chấp những nỗ lực của bạn để ngăn ngừa vết rạn da, các vết thương màu tím và nổi lên đã được ghi lại trên da của bạn khi bạn mang thai...

Nếu những vết rạn da này teo đi và   mờ dần thường trong nhiều tuần, hãy biết rằng không thể làm cho chúng biến mất hoàn toàn. Điều này là do vết rạn da giống như sẹo và   các phương pháp điều trị chống rạn da không hiệu quả khi chúng xuất hiện trên da.

Tuy nhiên, đừng quá hoảng sợ, ngày nay, chúng tôi có  phương pháp điều trịcác phẫu thuật cho phép giảm bớt chúng vào cuối thai kỳ của bạn. Nhưng, đừng mong đợi một phép lạ chữa bệnh.

Các thói quen làm đẹp để áp dụng tại nhà:

  • Để phòng ngừa, hãy   hàng ngày lên các vùng bị ảnh hưởng (như bụng, hông và đùi trên) thoa kem hoặc dầu. Mục đích? Dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và do đó làm mềm làn da của bạn càng nhiều càng tốt.
  • Thực hiện một tẩy da chết nhẹ nhàng một lần hoặc hai lần một tuần để loại bỏ tế bào da chết. Bị đe dọa? Da được tẩy tế bào chết, đẹp hơn và mịn hơn theo ngày tháng.

Sau khi sinh con: chăm sóc bụng

Sau khi sinh con, kích thước vòng bụng của bạn giảm dần. Đừng nóng vội: phải mất vài tuần để nó phẳng trở lại, trong khi tử cung trở lại hình dạng ban đầu.

Cái bụng mà bạn đã biết tròn chín tháng này có vẻ khó coi vì các mô vẫn còn rất căng.

Để liên lạc trở lại với cơ thể, hãy mát-xa bản thân nhẹ nhàng mỗi ngày với kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thể. Nhẹ nhàng chải da bằng đầu ngón tay , bắt đầu từ mu và di chuyển lên bầu ngực (động tác hướng lên trên).

Các massage là một cách tuyệt vời để chăm sóc chà, mà còn để cải thiện sự xuất hiện của chung da. Thật vậy, nó tham gia vào quá trình săn chắc của mô da và mô cơ. Kết quả: bụng săn chắc hơn .

Làm thế nào để loại bỏ cellulite?

Mang thai có xu hướng trở nên tồi tệ hơn các vấn đề về cellulite, đặc biệt là đối với những phụ nữ tăng nhiều cân.

Để khắc phục tình trạng má lúm đồng tiền này, không gì bằng các bài tập thể dục thường xuyên một chế độ ăn uống cân bằng.

Chúng tôi cũng biết rằng căng thẳng là một yếu tố góp phần. Nếu bạn không phải Thiền bẩm sinh, hãy chọn các buổi trị liệu thiền và thư giãn.

Tại nhà, đặt cược vào bộ đôi chiến thắng: massage + kem giảm béo. Lý tưởng cho việc săn lùng cellulite, tất cả những gì bạn cần làm là nhẹ nhàng xoa bóp các vùng cơ thể liên quan với các loại kem giàu thành phần hoạt tính làm thoát nước như caffein.

Nếu bạn có các chân nặng, mang thai thường làm trầm trọng thêm vấn đề tuần hoàn, pamper họ: nằm xuống, chân nâng lên, áp dụng một sữa hoặc gel cụ thể (một số có tác dụng làm mát) mắt cá chân đến đầu gối.

Sau khi sinh con: chăm sóc vú

Dù bạn có đang cho con bú hay không thì việc là rất quan trọng chăm sóc vú sau khi sinh con. Đặc biệt là vì ngực không có cơ.

Ngoài các bài tập làm săn chắc ngực, hãy tập thói quen thoa kem dưỡng ẩm cho ngực mỗi ngày. Thậm chí có những phương pháp điều trị được thiết kế đặc biệt cho tượng bán thân. Lưu ý: nếu bạn đang cho con bú, lưu ý cho con bú không thoa các sản phẩm này trước khi tránh vùng quầng vú và núm vú.

Cũng nên nhớ rằng nước lạnh có tác dụng làm săn chắc da, một mẹo nhỏ nên làm khi tắm.

Các phương pháp điều trị ngực tại thẩm mỹ viện cũng có thể giúp bạn tìm được bộ ngực cong đẹp.

Làm thế nào để cung cấp nước cho cơ thể của bạn?

Do tác động của các hormone, làn da của bạn trở nên khô hơn khi mang thai. Đây vẫn là trường hợp một vài tuần sau khi sinh con.

Hãy chăm sóc nó: thoa sản phẩm chăm sóc da giàu chất dinh dưỡng vào buổi sáng và buổi tối.

Cuối cùng, hãy cẩn thận nếu bạn tắm nắng trong những tuần sau khi sinh em bé. Sự thay đổi nội tiết tố của thai kỳ có thể dẫn đến sắc tố da. Một kem chống nắng là điều bắt buộc.