Khi nào cần cai sữa cho trẻ, giảm số lần bú và cho trẻ bú bình? Việc ngừng cho con bú đòi hỏi nhiều kỹ năng như khi bắt đầu. Dưới đây là 5 mẹo để cai sữa nhẹ nhàng.

Trong khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho con bú ít nhất trong 6 tháng đầu, nhưng rất ít phụ nữ tiếp tục cho con bú sau 3 tháng. Cho dù là vì thiếu thời gian hay vì họ muốn có sự tham gia của bố, việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể trở nên khó khăn trong suốt nhiều tháng.  Cai sữa có thể là một thời gian khó khăn cho cả mẹ và bé. Nhận biết và chọn đúng thời điểm, từ tốn, nói chuyện với bé và liên quan đến bố sẽ giúp bạn chuyển từ bú mẹ sang bú bình.

Cho trẻ ăn dặm: khi nào là thời điểm thích hợp?

Theo Liên đoàn Leche, chỉ có 57% phụ nữ cho con bú tại bệnh viện phụ sản tiếp tục cho đến khi em bé được 3 tháng tuổi, điều này ít nhiều tương ứng với việc trở lại làm việc. Ở kỳ hạn 6 tháng, chúng chỉ là 26% và ở kỳ hạn 1 năm, chỉ 3%.

Tuy nhiên, WHO khuyến cáo cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng và sau đó tiếp tục càng lâu càng tốt. Nhưng đừng đánh bại bản thân nếu bạn không thể. Rốt cuộc, chế độ nghỉ cho con bú đã bị bãi bỏ vào năm 1975 và chỉ có một số thỏa thuận tập thể quy định thêm thời gian nghỉ cho các bà mẹ đang cho con bú. Chà, có lẽ bạn không muốn.

Không có ích lợi gì khi cho con bú dưới sự ép buộc. Tương tự như vậy, hãy chấp nhận mong muốn được cho con bú của bạn trong một thời gian dài bất chấp ánh nhìn của người khác. Vì vậy hãy chọn ngày bắt đầu ăn dặm theo cảm tính của con. Nếu bạn thực sự muốn tiếp tục và hoàn toàn phải quay trở lại làm việc, bạn cũng có thể thu thập sữa của mình và đóng lại bình sữa cho trẻ nhỏ.

Dành thời gian để cai sữa cho em bé

Thông thường, phải mất một tháng để cai sữa hoàn toàn. Nhưng tất cả phụ thuộc vào phụ nữ, trẻ sơ sinh và lượng sữa tiết ra, vì vậy đừng ngần ngại điều chỉnh tình hình phù hợp với trường hợp của bạn.

Việc cai sữa nên từ từ. Ngừng cho ăn từng con một, bắt đầu với những con ít dồi dào nhất, những con vào giữa ngày. Sau đó xóa buổi tối và cuối cùng là buổi sáng. Lý tưởng nhất là có thể để ngừng lại một tuần giữa mỗi lần cho con bú. Nếu bạn không thể, hãy giữ ít nhất hai hoặc ba ngày.

Chờ thêm một chút nếu vú của bạn quá đau. Đó là bằng cách giảm dần nhu cầu mà khối lượng sữa sẽ giảm. Hơn hết, không nên vắt sữa của bạn, nó sẽ kích thích bài tiết. Mặt khác, bạn có thể tự massage dưới vòi nước nóng để giảm căng thẳng hoặc đeo miếng đệm để chống tràn trong ngày.

Ngược lại, hãy tăng tốc độ cai sữa nếu bạn cảm thấy có thể. Ví dụ, bắt đầu bằng cách loại bỏ thức ăn giữa buổi chiều, sau đó là thức ăn giữa buổi sáng, sau đó là bữa tối, giữa trưa và cuối cùng là thức ăn buổi sáng (thường là quan trọng nhất). Lưu ý rằng bạn có thể duy trì một hoặc hai lần cho con bú mỗi ngày trong thời gian dài nếu điều này phù hợp với bạn.

Ăn dặm: cho bé bú bình đúng cách

Mỗi lần bú mẹ ít hơn, hãy cho trẻ bú một bình sữa nhỏ (phù hợp với độ tuổi của trẻ). Một số trẻ rất ngại bú bình. Nếu trường hợp này xảy ra với bạn, đừng quá lo lắng và cũng đừng ép buộc: lúc ly thân sẽ rơi vào tình trạng ở cùng vú em hoặc ở nhà trẻ.

Đối với số lượng sữa dành cho trẻ sơ sinh, hãy làm theo các khuyến nghị theo cân nặng của trẻ xuất hiện trên hộp và điều chỉnh lại theo khẩu vị của trẻ. Nếu bé rất háu ăn, lần bú sau cũng có thể bỏ qua hoặc chỉ trấn an bé.

Chọn bình sữa phù hợp với lứa tuổi có núm vú chảy nước thấp, càng giống vú bạn càng tốt.

Chỉ làm ấm sữa sao cho ở nhiệt độ tương đương với nhiệt độ của bạn. Lúc đầu, một chiếc yếm nhỏ có thể hữu ích...

Kết hợp chai với những cái ôm

Trong vài lần đầu tiên bạn cho trẻ bú bình, hãy trẻ cảm thấy thay đổi mà không sợ hãi.

Nhớ nghỉ giải lao và âu yếm bé, nhưng cũng phải cho bé ợ hơi (bé nuốt nhiều không khí hơn khi bú bình).

Bé vẫn chưa quen với việc bữa ăn của mình diễn ra nhanh chóng hoặc để bố cho bé ăn ngay cả khi cuối cùng bé nhất quyết tham gia! Trong suy nghĩ của anh ấy, việc ăn uống vẫn gắn liền với sự ấm áp, làn da, giọng nói của bạn… Tóm lại, đừng phá bỏ thói quen của anh ấy quá nhanh.

Đối phó với những khó khăn nhỏ

  • Bé khóc nhiều hơn bình thường: đó có thể là bé cần bú mẹ “cho vui” và yên tâm trong bước đầu tiên hướng tới sự độc lập này. Cho bé ngậm núm vú giả, ngón tay của bạn hoặc giúp bé bình tĩnh lại bằng cách đeo, đung đưa...
  • Bé không thể bú bình đúng cách: hãy thay đổi mẫu núm vú, thử lại nhiều lần trong ngày mà không ép, đừng mất kiên nhẫn, cuối cùng sẽ thành công.
  • Bé không chịu bú bình và cố gắng bú vú của bạn: trong trường hợp này, hãy bình tĩnh giải thích cho bé rằng sau này bé sẽ có bầu vú đó, rằng bây giờ bé cũng phải ăn “như người lớn”.

Nếu không có gì giúp ích, bạn có thể nhờ một bên thứ ba cho bé ăn (bố, bà chẳng hạn) để bé quen dần. Sau tất cả, bạn đã tự mình hoàn thành vai trò này ngay từ đầu...